Colleghe e amiche condividiamo l’ambito professionale e l’interesse per il continuo percorso di aggiornamento e formazione che le tematiche richiedono.
L’idea di creare un corso online ci frullava nella testa da un po’ e questa per noi è la base per iniziare davvero a prendere in mano il tuo rapporto con il cibo e viverlo in modo sereno e aperto.
Con l’iscrizione al corso riceverai uno starter kit che poi verrà arricchito di mese in mese con contenuti e tips da parte nostra o di professionisti che collaborano con noi.
Perchè questo corso lo abbiamo chiamato Cibo A.M.I.C.O.?
Mi presento! Sono Antonella, psicologa esperta del comportamento alimentare, ma non solo! Mi occupo anche di tecniche di gestione dell’ansia, sono operatrice di Training Autogeno e Mindfulness Educator. Sono calabrese ma da anni sono stata adottata da Avezzano, una cittadina abruzzese.
Diventare psicologa era il mio sogno da bambina, il mio obiettivo da giovane e la mia realtà oggi! Svolgo il mio lavoro con passione, cercando di creare per i miei pazienti un ambiente sempre accogliente, sereno e gentile.
Da anni aiuto le persone che hanno bisogno di migliorare il loro rapporto con il cibo, il peso e se stesse, accompagnandole nella costruzione di nuove abitudini alimentari e supportandole in situazioni più specifiche come nel PRE e POST chirurgia bariatrica, nei casi di fame emotiva e in tutte quelle condizioni in cui si ha difficoltà nell’aderire ad una dieta.
Il mio motto che voglio condividere con te è il seguente: “È sempre il momento giusto per imparare a prendersi cura di sé!”
Antonella Avena
dott.ssa Laura Endrighi
Ciao, sono Laura e sono una psicologa esperta nel comportamento alimentare e Mindful Eating Trainer, qui sono ritratta con il mio immancabile caffè. Vivo e lavoro a Trento.
Appassionata da sempre di cibo ho affinato le mie papille gustative e olfatto grazie a corsi di perfezionamento come assaggiatrice di formaggio, cioccolato e vino. Trovo che il cibo sia un mezzo potente per comunicare affetto, gratitudine e creatività. E’ per me la celebrazione di quei valori che cerco poi di trasmettere anche con le persone che seguo in studio o online: empatia, concretezza ed equilibrio.
Supporto persone nella creazione di un rapporto sereno ed efficace con il cibo, emozioni e pensieri. Collaboro con nutrizionisti e altre figure sanitarie a supporto di percorsi di dimagrimento, aderenza all’alimentazione terapeutica, gestione della fame emotiva, definizione di una buona immagine corporea e creazione di uno stile di vita sano passando dal cibo al movimento.
Lettura consigliata: La gioia di mezzo biscotto di J. Kristeller (fatemi poi sapere se vi è piaciuto). Laura Endrighi
Ti aiutiamo a costruire lo stile di vita che desiri, partendo proprio dal tuo rapporto con il cibo.
Cibo A.M.I.C.O. 